1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 28.4 g | 142% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 788.6 mg | 60% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة جبن
لوحة الجبن هي تشكيلة ساحرة من الجبن المختار بعناية والبسكويت فني والفواكه الزاهية، تقدم رحلة تذوق من جبن بري كريمي إلى شيدر معقد مُعتق. تنطلق هذه اللوحة الرفيعة الفاخرة من التقاليد الأوروبية، حيث تلتقط جوهر تناول الطعام الجماعي. كل لقمة تتميز بتوازن النكهة والقوام، حيث يوفر الجبن الغني البروتين والكالسيوم، بينما تضيف الفواكه الحلاوة الطبيعية والألياف. الغوص في لوحة الجبن يعزز التجارب المشتركة، مما يجعله مثاليًا للتجمعات، ولكن من الضروري الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتوى الدهون. ارتقِ بمناسبتك التالية باقتناء لوحة جبن ترضي الحواس والروح معًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
