بيتزا بالجبن مع الخضار

بيتزا بالجبن مع الخضار

Dinner

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (100 grams) contains 245 calories, 11.6 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
306.2
سعرات حرارية
14.5
بروتين
39.1
كربوهيدرات
10.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (125g)
السعرات الحرارية
306.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.3 g 13%
دهون مشبعة 4.5 g 22%
دهون غير مشبعة 1.6 g
كوليسترول 18.8 mg 6%
صوديوم 650 mg 28%
كربوهيدرات إجمالية 39.1 g 14%
ألياف غذائية 3 g 10%
سكريات 6.3 g
بروتين 14.5 g 29%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 207.5 mg 15%
الحديد 2.1 mg 11%
البوتاسيوم 217.5 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

50.9%
18.9%
30.2%
الدهون: 92 cal (30.2%)
البروتين: 58 cal (18.9%)
الكربوهيدرات: 156 cal (50.9%)

About بيتزا بالجبن مع الخضار

بيتزا الجبن مع الخضار هي وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين المفضلات الكلاسيكية مع لمسة غذائية. مصنوعة من قشرة ذهبية مقرمشة، صلصة طماطم غنية، وجبنة موتزاريلا مذابة، وهي مغطاة بمجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والسبانخ، والفطر، والبصل. تعود أصولها إلى إيطاليا، تقدم هذه البيتزا مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. مليئة بالفيتامينات والمعادن من الخضار، إنها خيار صحي بالمقارنة مع البيتزا التقليدية. استمتع بشريحة ليست فقط شهية ومشبعة بالجبن، ولكنها تضيف أيضًا لمسة صحية إلى تجربتك في تناول الطعام!