1 serving (119 grams) contains 317 calories, 13.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 39.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
532 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 3.4 g | ||
| كوليسترول | 34 mg | 11% | |
| صوديوم | 1196 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 22.8 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 376 mg | 28% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 344 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا بالجبن
البيتزا بالجبن هي كلاسيكيّة محبوبة تعرض التوافق المثالي للنكهات والأنسجة. في جوهرها، يُغطى قاعدة من العجين الرفيع أو السميك بصلصة طماطم غنية، وتُكدّس بشكل كبير بطبقات من جبنة الموتزاريلا التذوب، وغالبًا ما تُرش بأعشاب عطرية مثل الزعتر والريحان. تعود أصول هذا الطبق من إيطاليا، وأصبحت وجبة أساسية في المأكولات المختلفة حول العالم. على الرغم من أنها تقدم الراحة والرضا، إلا أنها تحتوي على عدد سعرات حرارية أعلى بسبب كمية الجبن والعجين. ومع ذلك، فإنها تعد مصدرًا للكالسيوم ويمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة من خلال استخدام قواعد عجين كاملة الحبوب وتوابل خضار الطهي. تغوص في شريحة من البيتزا بالجبن، حيث يلتقي التقليد بالنكهة!
