1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البييروغي بالجبن
البييروغي بالجبن لذيذة وهي عبارة عن عجينة تقليدية من مأكولات شرق أوروبا، تحظى بشعبية كبيرة في بولندا. عادةً ما يصنع البييروغي بقشرة ناعمة، معبأة بجبن كريمي غني وغالبًا يتم خلطه مع البطاطا لإضافة نكهة وقوام. يمكن غلي هذه الوجبات اللذيذة أو قليها على النار للحصول على طبقة خارجية مقرمشة. على الرغم من أنها توفر طعمًا مريحًا، من الجيد تناولها بشكل معتدل، حيث إنها قد تكون غنية بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يُقدم البييروغي بجانب كريمة حامضة أو بصل مقلي، وهو طبق مشبع ولذيذ يدفئ القلب.
