1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيروجي، مشكلة بالجبن
البيرغي تحمل الجبن لذيذة وعبارة عن كرات دقيقة محشوة بجبنة كريمية ولذيذة، ملفوفة في عجينة تعتمد على البطاطا. تتمتع هذه الأطباق اللذيذة، التي تعود أصولها إلى المطبخ شرق أوروبي، بكل ما يجعلها مثالية لأي وجبة. يمكن طهيها على الطاوة لتحصل على تشريح مقرمش أو غليها لتحصل على لدغة ناعمة ومريحة. وبينما توفر مصدراً مرضياً للكربوهيدرات والبروتين، فإن الاستمتاع بها بشكل معتدل أمر أساسي بناءً على كثافتها السعرية. مع زبدة اللبن أو البصل المحمص، تعتبر البيرغي تحمل الجبن طبقًا دافئًا وغنيًا يدفي القلب والروح على حد سواء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
