1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيروجي، مشكلة بالجبن
البيرغي تحمل الجبن لذيذة وعبارة عن كرات دقيقة محشوة بجبنة كريمية ولذيذة، ملفوفة في عجينة تعتمد على البطاطا. تتمتع هذه الأطباق اللذيذة، التي تعود أصولها إلى المطبخ شرق أوروبي، بكل ما يجعلها مثالية لأي وجبة. يمكن طهيها على الطاوة لتحصل على تشريح مقرمش أو غليها لتحصل على لدغة ناعمة ومريحة. وبينما توفر مصدراً مرضياً للكربوهيدرات والبروتين، فإن الاستمتاع بها بشكل معتدل أمر أساسي بناءً على كثافتها السعرية. مع زبدة اللبن أو البصل المحمص، تعتبر البيرغي تحمل الجبن طبقًا دافئًا وغنيًا يدفي القلب والروح على حد سواء.
