Blog Research API Download App
فطيرة جبن

فطيرة جبن

Bakery

تقييم العنصر: 53/100

1 serving (120 grams) contains 325 calories, 9.9 grams of protein, 23.9 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
325.2
سعرات حرارية
9.9
بروتين
17.9
كربوهيدرات
23.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (120g)
السعرات الحرارية
325.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.9 g 30%
دهون مشبعة 8.1 g 40%
دهون غير مشبعة 4.7 g
كوليسترول 94.8 mg 31%
صوديوم 674.4 mg 29%
كربوهيدرات إجمالية 17.9 g 6%
ألياف غذائية 0.5 g 1%
سكريات 2.0 g
بروتين 9.9 g 19%
فيتامين د 19.2 mcg 96%
كالسيوم 234 mg 18%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 122.4 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - فطيرة جبن Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    مصدر السعرات الحرارية

    21.9%
    12.1%
    65.9%
    الدهون: 215 cal (65.9%)
    البروتين: 39 cal (12.1%)
    الكربوهيدرات: 71 cal (21.9%)

    About فطيرة جبن

    الفطيرة بالجبن هي معجنات شهية تجمع بين قشرة مقرمشة بنية اللون وحشوة جبنية كريمية غنية. تمتاز هذه الفطائر بأصولها الشرق أوسطية حيث تحتوي غالباً على مزيج من الجبن الطازج مثل جبنة الفيتا، الريكوتا، أو الموزاريلا، معبأة بالأعشاب والتوابل لنكهة لا تقاوم. بالرغم من كونها لذيذة، يمكن لفطيرة الجبن توفير كمية معينة من الكالسيوم والبروتين من الجبن، مما يجعلها اختياراً مرضياً. تذكر فقط أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل، حيث تضيف العجينة الزبدية سعرات حرارية إضافية. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات، تقدم فطيرة الجبن نكهة شرق أوسطية تلهم حاسة تذوقك!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - فطيرة جبن Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.