1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات الجبن
الفطائر بالجبن هي لذائذ الخبز التي تجمع بين العجين المتهشم مع الجبن الغني المذاب. تنحدر هذه الوصفة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم مثل الفرنسية والإيطالية والشرق الأوسط، حيث يتوفر لها تنوع في النكهات. عادةً ما تُعد بمكونات مثل العجين ذو الطعم الزبدة، والجبن الكريمي— مثل جبن البري، والفيتا، أو الموزاريلا— وأحيانًا الأعشاب أو التوابل، حيث تكون شهية ومرضية. بالرغم من غناها بالنكهة، يُمكن الاستمتاع بالفطائر بالجبن بشكل معتدل كوجبة خفيفة تريح النفس. بفضل توازن البروتين المأخوذ من الجبن والسعادة الناتجة عن العجين، تُعتبر هذه الوصفة خيارًا جيدًا كوجبة خفيفة أو مقبلات!
