1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالجبن
المكرونة بالجبنة هي وجبة كريمية ومريحة تجمع بين المكرونة الطرية والجبنة السائحة، مما يخلق تجربة لذيذة ومغرية. تنبثق هذه الوجبة الشهية من المطبخ الإيطالي، وتتضمن غالبًا مكونات مثل جبنة البارميزان الزبدية وجبن الموتزاريلا الحريرية، وأحيانًا تلميحًا من الثوم أو الأعشاب لإضافة نكهة إضافية. بينما المكرونة بالجبنة غنية وتشبع بلا شك، إلا أنها أيضًا مصدر للكربوهيدرات وقد توفر الطاقة. لتجعلها أكثر صحة قليلاً، جرب إضافة الخضروات الطازجة أو المكرونة الكاملة. فمع شهيتها الدافئة وجبنها اللذيذ، تعتبر المكرونة بالجبنة وجبة مثالية لعشاق الجبنة في كل مكان!
