1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالجبنة والبصل والمايونيز
شطيرة الجبن والبصل والمايونيز هي مزيج لذيذ من القوام الكريمي والنكهة اللذيذة. هذه الشطيرة الشهية تتميز بطبقات من الجبن الطري والبصل الزاهي وتوزيع سخي من المايونيز الغني، كل ذلك محشو بين شرائح من الخبز الطازج. تعود أصولها إلى المطبخ التقليدي للوجبات الشهية، وتحظى بشعبية حول العالم بسبب بساطتها وطعمها. بينما يوفر الجبن الكالسيوم والبروتين، يجب عليك أن تكون حذرًا من محتوى السعرات الحرارية في المايونيز. هذا اللذيذ مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، يحافظ على التوازن بين الاستمتاع والرضا. تمتع بالغنى المريح لهذا اللذيذ الجبني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
