1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
40.0
بروتين
80.0
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة على البسكويت
جبنة على البسكويت هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين غنى جبنة الكريم اللذيذة مع قرمشة مرضية من البسكويت المقرمش. منبعثة من مختلف المطابخ حول العالم، يمكن تنويع هذا الحلوى البسيطة ولكن متعددة الاستخدامات بالإضافة إلى الفواكه والمكسرات والمعجنات. وبالرغم من أن الجبنة توفر مصدرًا للبروتين والكالسيوم، إلا أن من الحكمة الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها الدهني. مثالية للحفلات والنزهات أو وجبة خفيفة سريعة في فترة ما بعد الظهر، تقدم جبنة على البسكويت توازنًا لذيذًا للنكهات والملمس يعشقه الجميع!
