1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن ميسور دوسا
دوسا مايسور بالجبنة هو تغيير شهي على الأطباق التقليدية في جنوب الهند. هذا الكريب الذهبي والمقرمش مصنوع من عجينة الأرز المخمرة والعدس، ويتم وضعه بسخاء مع صلصة مايسور حارة، ثم يُغطى بطبقة سميكة من الجبن المذاب. ينتمي هذا الطبق إلى ولاية كارناتاكا، وهو مثالي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من العدس وفوائد الأرز، مما يجعله وجبة مشبعة. بالرغم من أن الجبن يضيف نكهة وفخامة، يجب التمتع بتناوله بوعي لأنه يمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية. تمتع بطعم المأكولات الهندية الجنوبية الزاهية مع كل لقمة!
