1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة المعكرونة
المعكرونة بالجبن هي وجبة معتادة تجمع بين المعكرونة الإلبو الطرية وصلصة الجبن الكريمية والغنية، تجسد قلب المطبخ الأمريكي. عادة ما تُعد بجبن الشيدر والزبدة والحليب، وتُحبّ لقوامها الحريري ونكهتها الشهية. على الرغم من أنها بلا شك وجبة لذيذة، بمعكرونة الكربوهيدرات الغنية والجبن الملتصق، إلا أنها توفر أيضًا مجالًا للإبداع. أضفي قلقليس لنقطة من اللون والعناصر الغذائية الإضافية، أو اختري المعكرونة الكاملة القمح للميل الصحي. سواء تمت إعدادها بشكل محمص تمامًا أو محضرة طازجة، المعكرونة بالجبن هي وجبة دافئة نمنح بها الروح الدفئ.
