1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مكرونة
المعكرونة بالجبن هي وجبة كريمية ومريحة تجمع بين معكرونة معكرونة al dente مع مزيج غني من الجبن، وعادة تشمل جبن شیدر حاد وموزاريلا ناعمة. تنطلق من المطبخ الأمريكي، يجلب هذا الكلاسيكي المحبوب نكهة البيت إلى طاولتك. بالرغم من تمتعه بنكهات فاخرة، يمكن أيضا تخصيصه بإضافة خضروات مثل السبانخ أو البروكلي لزيادة العناصر الغذائية. بحدود، يمكن أن تكون المعكرونة بالجبن وجبة لذيذة، مثالية للرضا عن التمتع بالأطعمة اللذيذة بينما لا زال بالإمكان السماح بالتنوع الإبداعي والصحي. استمتع بألذّ المأكولات اللذيذة في كل لقمة!
