جبن خفيف

جبن خفيف

Dairy

تقييم العنصر: 45/100

1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
593.2
سعرات حرارية
67.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
33.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
593.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 33.9 g 43%
دهون مشبعة 21.2 g 106%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 127.1 mg 42%
صوديوم 1694.9 mg 73%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.5 g
بروتين 67.8 g 135%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1694.9 mg 130%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 169.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.6%
44.4%
50.0%
الدهون: 305 cal (50.0%)
البروتين: 271 cal (44.4%)
الكربوهيدرات: 34 cal (5.6%)

About جبن خفيف

تشيز لايت هو نقديق لذيذ وكريمي مصنوع من منتجات الألبان ذات الدهون المخفضة بطريقة طبيعية، ومنثور بالأعشاب والتوابل التي تضفي نكهة لا تقاوم على طاولتك. ينبع هذا النوع من الجبن من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يضيف هذا الجبن المتعدد الاستخدامات لمسة من الأناقة إلى السلطات والسندويشات والوجبات الخفيفة. ذو سعرات حرارية أقل ودهون مشبعة أقل من الجبن التقليدي، تشيز لايت هو خيار صحي لأولئك الذين يسعون لإسعاد حواسهم التذوق بدون شعور بالذنب. استمتع بالغنى دون تنازل، وارفع من مستوى وجباتك باستخدام تشيز لايت!