1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480.8
سعرات حرارية
19.2
بروتين
36.1
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت الجبن
كروكيت الجبنة هي وجبات خفيفة هولندية لذيذة تمزج بين الجبنة الكريمية والقشرة المقرمشة والذهبية. تصنع من صلصة بيشاميل غنية ممزوجة بمجموعة من أنواع الجبن، ثم يتم تغليفها بالخبز وتحميصها لتصبح مثالية. وعادةً ما يتمتع بها الناس كوجبة خفيفة شهية أو وجبة خفيفة، فهي مثالية لمشاركتها أو تناولها بمفردك. بينما توفر لك القرمشة المرضية وطيب الجبنة، تذكر أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. لذا، تمتع بكروكيت الجبنة كوجبة تحلية رائعة بشكل معتدل!
