1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة هولندية
جبنة هولندية هي جبنة نصف لينة شهية تأتي من هولندا، معروفة بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية والمكسرات. مصنوعة من حليب البقر، تتمتع بمزيج فريد من الملاحظات اللذيذة والحلوة، مما يجعلها مثالية للذوبان على الأطباق أو الاستمتاع بها على لوحة جبن. تُعتبر هذه الجبنة مصدرًا رائعًا للبروتين والكالسيوم، على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. سواء كُنت تضيفها إلى وصفاتك المفضلة أو تتذوقها لوحدها، تُضفي جبنة هولندية لمسة من السحر الهولندي على أي وجبة.
