1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت الجبن اليوناني
تارت الجبن اليوناني هو مزيج رائع من النكهات الغنية والمكونات الصحية. هذا الطبق المستوحى من البحر الأبيض المتوسط يتميز بقشرة عجينية هشة مليئة بالجبنة الفيتا الكريمية والريكوتا الحامضة والأعشاب الطازجة مثل الشبت والبقدونس. مشتقة من اليونان، فإنها تحتوي على جوهر المطبخ اليوناني بينما تقدم تجربة لذيذة مشبعة بالنكهات اللذيذة. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية من الجبن، إنها خيار رائع لوجبة غداء خفيفة أو مقبلات. استمتع بها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة، وقدمها مع سلطة طازجة لوجبة كاملة تكون مريحة ومغذية!
