1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
841.3
سعرات حرارية
28.8
بروتين
72.1
كربوهيدرات
48.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.1 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 24.0 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 1442.3 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 120.2 mcg | 601% | |
| كالسيوم | 480.8 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست الجبن والثوم
توست الجبن والثوم هو مقبلات لذيذة من المطبخ الإيطالي، تتميز بشرائح سميكة من الخبز المقرمش تُدهن بخليط زبدة الثوم الغني. مغطاة بالجبن المذاب، كل لقمة تتميز بتناغم مثالي من النكهات اللذيذة. بالرغم من أنها تقدم تسلية مريحة، إلا أن الثوم يوفر فوائد صحية للقلب ومضادات الأكسدة. ومع ثراء الزبدة وجودة الجبن، التحكم في الكميات أمر أساسي. مثالي للمشاركة أو كجانب لمعكرونتك المفضلة، توست الجبن والثوم هو وجبة شهية تُضفي نكهة على أي وجبة. استمتع بهذا الكلاسيكي الشهي!
