1 serving (100 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الجبن
فطائر الجبن هي من الحلويات الشهية المحشوة بمزيج لذيذ من الجبن الكريمي وغالباً ما يتم تبهيرها بالأعشاب والتوابل. تنحدر هذه الجوائز على شكل قلوب من المطبخ الشرق أوسطي وعادةً ما تصنع بقشرة طرية ومصقولة ذهبية. على الرغم من أنها توفر تجربة لذيذة ولذيذة، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل لأنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فإنها توفر أيضا مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، مما يجعلها إغراءً متوازنًا. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات، تقدم فطائر الجبن نكهة تقليدية في كل لقمة!
