1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
957.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.8 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 50.0 g | 250% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 245.8 mg | 81% | |
| صوديوم | 1474.6 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 54.2 g | 108% | |
| فيتامين د | 50.8 mcg | 254% | |
| كالسيوم | 1694.9 mg | 130% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 220.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن بيض خبز
معجنات الجبن والبيض هي وجبة ممتعة تجمع بين نكهات الجبن الذائب والبيض الكريمي المخبوزة داخل خبز ناعم وهش. تنحدر هذه الوجبة من المطبخ الكوري وغالبًا ما يتمتع الناس بها كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والجبن والبيض، تقدم وجبة لذيذة ومشبعة بالطعم. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يقاوم، إلا أنها غنية بالبروتين من البيض والكالسيوم من الجبن، مما يجعلها اختيارًا مرضيًا. فقط عليك أن تتذكر أنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا استمتع بها بشكل معتدل! مثالية لعشاق الجبن، فقدرا لهذه الوجبة التي تضمن لذة حاسة التذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
