1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 38.1 g | 190% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيز كريبس
الجبن المقرمش هو وجبة خفيفة شهية ولذيذة تعود أصولها إلى المطبخ النشيط في جنوب غرب الولايات المتحدة الأمريكية، وهي شائعة بشكل خاص في ولاية أريزونا. تتكون من تورتيلا رقيقة ومقرمشة مغطاة بالجبن المذاب، تقدم تجربة مذاق رائعة مع كل لقمة. غالبًا ما يتم تحضيرها بإضافة بهارات لذيذة أو تزيينها بمكونات طازجة مثل الهالابينو والجواكامولي، الجبن المقرمش ليس فقط شهيًا ولكن يمكن أيضًا أن يكون بديلاً خفيفًا عن الناشوز التقليدية. بفضل مزيجه المرضي من الكربوهيدرات والبروتين، يوفر متعة يمكن أن تتناسب مع نظام غذائي متوازن. مثالي كمقبلات أو نكهة شهية، الجبن المقرمش وجبة يجب تجربتها لعشاق الجبن في كل مكان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
