1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة بالجبن
تعتبر الجبنة بالذرة وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين لذة الجبن المذاب الغني والكريمي مع صلابة الذرة المرضية. تنحدر هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي، حيث يتميز هذا اللوقا بالفاخر غالباً بالذرة الطازجة المقطعة، والتي يتم سكبها بصلصة جبن زاهية أو رشها بجبن مبشور، مما يوفر انفجار نكهات في كل لقمة. بالرغم من أنها تحظى بإعجاب الحشود في الحفلات وفي ليالي المشاهدة السينمائية، إلا أنه من المهم تناولها بشكل معتدل؛ نظراً لارتفاعها عادةً في السعرات الحرارية والصوديوم. لكن، باستخدام المكونات الصحيحة مثل استخدام الجبن الطبيعي والذرة الطازجة، يمكن أن تكون الجبنة بالذرة إضافة ممتعة ولذيذة لوجبات الخفيفة الخاصة بك، تروي إشتياقك دون المساس بالنكهة!
