1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
56.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 3200.0 mg | 139% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة كابراليس
جبنة كابراليس هي جبنة زرقاء جريئة وحامضة من منطقة أستورياس في شمال إسبانيا. مصنوعة من مزيج من حليب البقر والخراف والماعز، يُعمر هذا الجبن في كهوف الحجر الجيري الطبيعي، مما يسمح للعفن والبكتيريا المفيدة بتعزيز ملمسها الغني بالنكهة. غنية بالبروتين والكالسيوم، تدعم الصحة القوية للعظام، على الرغم من أن محتواها الغني بالدهون يعني أن التعقيم مهم. استمتع بتقشير جبنة كابراليس فوق السلطات، أو قدمها مع النبيذ الأحمر القوي، أو استمتع بها على لوحة جبن لتجربة فنية لا تُنسى!
