1 serving (250 grams) contains 303 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.8
سعرات حرارية
16.0
بروتين
28.3
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
285.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About برغر بالجبنة مع البصل
برغر الجبن مع البصل هو طبق شهي يجمع بشكل جميل بين قطعة لحم بقري لذيذة، وجبن مذاب، وبصل محمص موضوعة بين رغيف ناعم. يعتبر هذا المفضل الأمريكي الكلاسيكي محبوبًا لنكهاته الغنية وملمسه الرائع. بينما يوفر البرغر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، من الضروري الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة. مغطى بالخس الطازج والطماطم، يضيف زيادة من الفيتامينات والألياف، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومغريًا لأي عشاق برغر.
