1 serving (165 grams) contains 490 calories, 29.5 grams of protein, 26.7 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
594 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.4 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 13.8 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 108 mg | 36% | |
| صوديوم | 888 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.8 g | 71% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 324 mg | 24% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 438 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر الجبن
تعتبر شيز برجر وجبة لذيذة وأسطورية تجمع بين شريحة لحم بقرية عصيرة موضوعة بين رغيفين ناعمين، مغطاة بالجبن المذوب، والخس المقرمش، والطماطم الطازجة، والمخلل الحامض. تنبع أصولها من المطبخ الأمريكي، حيث أصبحت هذه الوجبة الغنية محبوبة عالميا. وعلى الرغم من أنها مشهورة بنكهاتها الرائعة، يمكن أن يكون شيز برجر الكلاسيكي غنيا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة. ومع ذلك، من خلال اختيار اللحوم الخالية من الدهون، والرغائف الكاملة الحبيبات، والكثير من الخضروات، يمكنك الاستمتاع بنكهة شهية تضيف بعض الفوائد الغذائية. تمتع براحة شيز برجر واسعد بكل لقمة لذيذة!
