1 serving (75 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625.0
سعرات حرارية
21.9
بروتين
118.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (234.4g)
السعرات الحرارية |
625.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1093.8 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.8 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.6 g | ||
| بروتين | 21.9 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 156.3 mg | 12% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز برجر بالجبن
ساندويتش البرجر بالجبن هو الرفيق المثالي لبرجرك المفضل، والذي عادةً ما يتم إعداده من الطحين والماء والخميرة ونقطة من السكر. مشتق من المطبخ الأمريكي، يتميز هذا الخبز الهش الذهبي بالقليل من الحلاوة والنعومة التي تحتفظ بجميع الطعميات اللذيذة بداخله. بالرغم من كونه تذوقاً أساسياً، يمكن تحضير الخبز بشكل صحي باستخدام خيارات الحبوب الكاملة وإضافة البذور، مما يوفر زيادة في الألياف. تمتع بالطعم الكلاسيكي بينما تستمتع بتناغم النكهات - مزيج مبهج من الراحة والفرح الطهوي!
