1 serving (200 grams) contains 303 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
356.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 635.3 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 258.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بورغر الجبن والخبر
تشيز برجر وخبز هو لذة تسيل اللعاب تجمع بين شريحة لحم بقرية عصيرة، وجبن شيدر مذاب، وخس مقرمش، وطماطم ناضجة، ومخلل حامض، كل ذلك متوضع بين رغيف ناعم محمص. هذه الوجبة الكلاسيكية الأمريكية نشأت في أوائل القرن العشرين وأصبحت قيمة ثابتة محبوبة على مستوى العالم. على الرغم من أنها غالبًا ما تتمتع كطعام مريح، يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال اختيار لحوم أخف دهنًا أو شرائح نباتية، وإضافة جانب من أطباق سلطات طازجة، أو اختيار أنواع الخبز الكاملة. تمتع بهذا الحلوى لذيذة مع الاهتمام بالتغذية، واستمتع بكل لقمة!
