أرز بني بالجبن

أرز بني بالجبن

Dinner

تقييم العنصر: 43/100

1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
965.8
سعرات حرارية
54.7
بروتين
7.7
كربوهيدرات
79.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
965.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 79.5 g 101%
دهون مشبعة 50.4 g 252%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 247.9 mg 82%
صوديوم 1487.2 mg 64%
كربوهيدرات إجمالية 7.7 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.7 g
بروتين 54.7 g 109%
فيتامين د 51.3 mcg 256%
كالسيوم 1709.4 mg 131%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 222.2 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

3.2%
22.7%
74.1%
الدهون: 715 cal (74.1%)
البروتين: 218 cal (22.7%)
الكربوهيدرات: 30 cal (3.2%)

About أرز بني بالجبن

تعتبر وجبة جبن الأرز البني وجبة انصهار لذيذة تجمع بين الأرز البني القوي مع الجبن الغني والكريمي لتجربة طعم مرضية. مشتقة من تقاليد الطعام المريح، تجمع هذه الوجبة بين مكونات صحية، بما في ذلك الأرز البني الغني بالألياف واختيارك من أنواع الجبن، لتكوين وجبة لذيذة غنية بالنكهة الممتعة. مليئة بالمغذيات، توفر طاقة مستمرة بينما تعد بديلاً أكثر صحة عن الأرز الأبيض، حيث يحتفظ بالفيتامينات والمعادن الأساسية. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، تعد وجبة جبن الأرز البني خيارًا مريحًا ومغذيًا لأي وجبة. استمتع بالمزيج اللذيذ بين النكهة والصحة في كل لقمة!