1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.8 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رايس ا روني بروكلي بالجبن
يرققي بروكلي رايس آ روني هو مزيج رائع من الجبن الكريمي والبروكلي المغذي والأرز الهش، مما يقدم طبق جانبي مريح مثالي لأي وجبة. مستوحى من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، يجمع بين نكهات غنية وقوام لذيذ ستحبه عائلتك. مليء بفوائد البروكلي الطبيعي، يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله طريقة لذيذة لإضافة الخضراوات إلى طبقك. بينما يحتوي على تأنقًا من الجبن الذي يُرضي الحاسة التذوقية، فمن الجيد الاستمتاع به بتروي. ارتقي بتجربتك الغذائية مع يرققي بروكلي رايس آ روني، حيث يجتمع الراحة باللذة!
