1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز عصاوات الجبن
تعد عيدان الخبز بالجبنة وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين نكهات الجبن الشهية الدافئة مع قشرة مقرمشة. تنبع هذه الحلوى من المطبخ الإيطالي، حيث يتم إعداد هذه الوجبات باستخدام مزيج بسيط من الطحين والخميرة وزيت الزيتون، وبالطبع الكثير من الجبن اللذيذ. بينما توفر هذه الأعياد إغراءً لذيذًا، إلا أن غناها بالجبن يعني أنها تُستمتع بها بحذر. ومع ذلك، يمكن استخدامها كمصدر للطاقة والبروتين عند إقترانها مع طحين الحبوب الكاملة. سواء تم تقديمها طازجة من الفرن أو تناولها كرفيقٍ للغمس مع صلصة المارينارا، فعيدان الخبز بالجبنة تجربة شهية لذيذة صعب مقاومتها!
