خبز بالجبن

خبز بالجبن

Bakery

تقييم العنصر: 48/100

1 serving (25 grams) contains 112 calories, 2.9 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
537.6
سعرات حرارية
13.7
بروتين
59.2
كربوهيدرات
27.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (120g)
السعرات الحرارية
537.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 27.5 g 35%
دهون مشبعة 8.2 g 40%
دهون غير مشبعة 12.1 g
كوليسترول 13.2 mg 4%
صوديوم 988.8 mg 42%
كربوهيدرات إجمالية 59.2 g 21%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 2.7 g
بروتين 13.7 g 27%
فيتامين د 4.8 mcg 24%
كالسيوم 118.8 mg 9%
الحديد 3.3 mg 18%
البوتاسيوم 110.4 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

43.9%
10.2%
45.9%
الدهون: 247 cal (45.9%)
البروتين: 54 cal (10.2%)
الكربوهيدرات: 236 cal (43.9%)

About خبز بالجبن

الخبز بالجبنة هو مأكول لذيذ يجمع بين القوام الدافئ والناعم للخبز المخبوز حديثًا مع لذة الجبن المذاب والكريمي. ينطلق من مطابخ متنوعة حول العالم، يمكن العثور على هذا الشهى المالح بأشكال مثل الباو دو كيجو البرازيلي أو الفوكاشيا الإيطالية. يتم إعداده أساسًا باستخدام الطحين والجبن والتوابل البسيطة، وغالباً ما يكون غنيًا بالغلوتين، مما يوفر وسيلة مريحة للدلال. بينما يوفر مصدرا مرضيا للكربوهيدرات والبروتين، يُفضل تناوله بكميات معتدلة، حيث أن تلك الشرائح الجبنية يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية ودهون إضافية. اغمر نفسك في عالم النكهة مع كل شريحة دافئة وجبنية من الخبز بالجبنة!