1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
35.3
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء جبن مع المانجو وجوز الهند
وعاء الجبن مع المانجا وجوز الهند هو طبق جميل يجمع بين الجبن الكريمي والحامض مع حلاوة المانجا الناضجة وجوز الهند الغني. ومنشأ هذا الوعاء يعود إلى مزيج لعبي من التأثيرات الكاريبية والآسيوية، حيث يجمع هذا الوعاء بين الفواكه الطازجة مع الجبن المغذي، مما يوفر دفعة من البروتين والفيتامينات الأساسية. المانجا تضيف لمسة منعشة من النكهة بينما يوفر جوز الهند نعومة مرضية ودهون صحية. استمتع به كوجبة خفيفة أو حلوى فاخرة ستثير حاسة تذوقك!
