1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
721.2
سعرات حرارية
19.2
بروتين
60.1
كربوهيدرات
48.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.1 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 24.0 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بوريك
البوريكا بالجبنة هي حلوى لذيذة مليئة بمزيج كريمي من الجبن والتوابل، محاطة بعجينة هشة ذهبية اللون. تنبع أصول هذه الحلوى من المطابخ الشرقية الأوسط والبحر المتوسط، وتُستمتع بها الكثير كوجبة خفيفة أو مقبلات. بالرغم من لذتها اللا فائقة، قد تكون البوريكا غنية بفضل عجينتها الزبدية وحشوة الجبن. ومع ذلك، توفر مصدرًا للبروتين ويمكن تخصيصها بسهولة باستخدام الأعشاب الطازجة أو الخضروات لزيادة العناصر الغذائية. تمتع بنكهات البوريكا بالجبنة المريحة، فهي من المفضلات العالمية الحقيقية!
