1 serving (200 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.9 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 29.4 g | 147% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 588.2 mg | 45% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة الجبن
لوحة الجبن هي تشكيلة رائعة من الجبن الفني، واللحوم المجففة لذيذة، والفواكه الطازجة، والمكسرات المقرمشة، ترتب بأناقة لإبهار العين والحاسة الذواقة. تنبع هذه التجربة الطهوية من مناطق مختلفة من العالم، وتعرض نكهات غنية وجريئة من مناطق مثل فرنسا، وإيطاليا، وإسبانيا. الخيارات المميزة مثل العسل، والزيتون، والكراكرز تعزز كل لقمة، مما يجعلها مثالية للاجتماعات أو ليلة دافئة في المنزل. بينما تكون غنية بالنكهة، تقدم لوحة الجبن أيضًا فوائد صحية، حيث يوفر الجبن البروتين والكالسيوم، بينما تضيف الفواكه والمكسرات أليافًا ودهونًا صحية. استمتع بهذا التوازن اللذيذ بين النكهة والتغذية!
