1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 48.1 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البلنتز بالجبن
تعتبر البلينتز بالجبن لذيذة، حيث تعبأ بحشوة غنية وكريمية من جبن المزارع المحلى المحلى، والذي يخلط في كثير من الأحيان برائحة الفانيليا والليمون. تنتشر أصولها في مطبخ اليهود الشرق أوروبي، وهذه الحلوى الطيبة عادة ما تُقلى في مقلاة لتحصل على لون ذهبي، مما يجعلها هشة وشهية من الخارج. وعلى الرغم من أنها تحمل نكهة مرضية، إلا أنها قد تكون قليلاً فاخرة بسبب حشوتها الكريمية وعمليتها في القلي. ومع ذلك، يمكنك الاستمتاع بها بشكل معتدل كخيار لوجبة فطور شهية، خاصة عند تقديمها مع الفواكه الطازجة أو ملعقة من الزبادي لتحولها إلى خيار غذائي مغذي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
