1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء فول بالجبن
طبق الحساء بالجبن والفاصوليا هو طبق مغذي ولذيذ يجمع بين الفاصوليا الغنية بالعناصر الغذائية، والجبن الكريمي، ومجموعة من الخضروات الزاهية. يأتي هذا الحساء المريح من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهو مثالي للاجتماعات الدافئة أو لقضاء ليلة دافئة في المنزل. ويقدم هذا الحساء غني بالبروتين والألياف من الفاصوليا، ويوفر وجبة مرضية مفعمة بالحيوية، بينما يضفي الجبن مذاقًا كريميًا غنيًا ويعزز من نسبة الكالسيوم. مع كل ملعقة، ستختبر مزيجاً مبهجاً من التوابل الذي يثير الحواس، مما يجعل طبق الحساء بالجبن والفاصوليا ليس شهيًا فقط ولكنه أيضًا خيارًا غذائيًا لتدفئة روحك.
