1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.5 g | 23% | |
| فيتامين د | 19.2 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 192.3 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 144.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالجبن المخبوز
الأرز المخبوز بالجبن هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين الأرز الهش، والجبن المذاب، ومزيج من الخضار الطازجة أو اللحوم الشهية، تمامًا كلها تُخبز لتحقيق اللون الذهبي المثالي. تنبعث أصوله من مطابخ الراحة في المطبخ الآسيوي، حيث يضيف هذا الطبق لمسة فريدة على الوجبات التقليدية التي تحتوي على الأرز. يضيف الجبن الكريمي وفيرة، بينما يوفر الأرز الصحي قاعدة مشبعة. مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات، يمكن أن يكون لذيذًا ومرضيًا. على الرغم من أنه قليلاً جبني، إلا أن النسبة المتوازنة تخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات التي يمكن أن تضيف إشراقة إلى وجبتك في أي يوم من أيام الأسبوع!
