1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 21.2 g | 106% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 470.6 mg | 36% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز جبن
عينة ترجمة: الجبن المخبوز وجبة لذيذة تجمع بين الجبن الكريمي والأعشاب اللذيذة والمكونات الصحية. يعود أصلها إلى تقاليد الطعام المريحة، تتميز هذه الوجبة بمزيج غني من الجبن المذاب مثل الموزاريلا والشيدر، تُخبز حتى تتحول إلى اللون الذهبي. مليئة بالنكهة، وغالبًا ما تتضمن خضروات صحية، مما يضيف المغذيات الأساسية والألوان الزاهية. بالرغم من أنها تعتبر فاخرة، يمكن إعداد الجبن المخبوز بشكل صحي عند تضمين الحبوب الكاملة كقواعد أو باستخدام خيارات الجبن قليلة الدهون. استمتع بهذا اللذيذ الدافئ كوجبة جانبية مرضية أو كطبق رئيسي، حيث يضيف نكهة من الخيرات المطهية في المنزل إلى مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
