1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
72
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 880.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل الجبن مع جبنة الكريمة
بيغل الجبن مع جبنة الكريمة هو لذيذ لوجبة الفطور الذي يجمع بين ليونة ومرونة البيغل الطازج مع طبقة سميكة من جبنة الكريمة. ينحدر هذا الطعام التقليدي من المأكولات النيويوركية، حيث يجمع بين نكهة الجبن اللذيذة مع بيغل مخبوز بشكل مثالي. إنه خيار مرضٍ يتناسب جيدًا مع قهوتك الصباحية. على الرغم من أن البيغلز تحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات ، إلا أن إضافة جبنة الكريمة توفر مصدرًا للكالسيوم والبروتين. فتلذذ بهذا الشذى الطعمي، لكن تذكر أن تحافظ على توازنها مع نظام غذائي مغذٍّ!
