1 serving (15 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.4 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 31.7 g | 158% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 634.9 mg | 48% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الجبن والجوز
جبنة وجوز الهند المقرمشة هي وجبة خفيفة لذيذة ومرضية تجمع بين القوام الغني والكريمي للجبن مع نكهات الجوز اللذيذة والأرضية، كلها ترتاح على قرص مقرمش. تعود أصولها إلى أطباق الجبن الكلاسيكية، وهي عنصر أساسي في مختلف المطابخ، خاصة في المأكولات الأوروبية. هذه الوجبة الشهية تقدم توازنًا من البروتين والدهون الصحية من الجوز، والتي تعرف بدعم صحة القلب ووظائف الدماغ. تستمتع بهذه الوجبة السريعة أو كجزء من مقبلات أنيقة، فإن جبنة وجوز الهند المقرمشة هي خيار فخم ومغذي، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي مناسبة.
