1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
9.5
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ جبن وطماطم
سيقان الجبن والطماطم هي وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين نعومة الجبن وعصير الطماطم الناضجة. هذا الطبق الكلاسيكي، الذي يوجد غالبًا في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ليس فقط لذيذ المنظر ولكنه أيضًا لذيذ على حاسة التذوق. مملوء بالبروتين من الجبن والطماطم الغنية بمضادات الأكسدة، إنه خيار لا ذنب عليه لأي تجمع. مثالي للحفلات أو المقبلات البسيطة، تقدم هذه الأسياخ طعمًا لذيذًا مع كل لقمة، مما يجعلها خيارًا صحيًا يحبه الجميع. استمتع بتوازن مثالي بين الطعم والتغذية!
