جبن وسجق

جبن وسجق

Appetizer

تقييم العنصر: 40/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
833.3
سعرات حرارية
47.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
71.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
833.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 71.4 g 91%
دهون مشبعة 35.7 g 178%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 190.5 mg 63%
صوديوم 1904.8 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 4.8 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.4 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 47.6 mcg 238%
كالسيوم 714.3 mg 54%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.3%
22.3%
75.4%
الدهون: 642 cal (75.4%)
البروتين: 190 cal (22.3%)
الكربوهيدرات: 19 cal (2.3%)

About جبن وسجق

الجبن والسجق هما قطعتان أساسيتان في عالم الطهي تجمعان بين نكهات وأنسجة غنية. مشتقة من ثقافات مختلفة، تجمع هذه الثنائية الشهية بين الجبن الكريمي العتيق والسجق اللذيذ والمتبل، مما يخلق توازنًا مثاليًا من الفاخر والطعم. بينما يوفر الجبن الكالسيوم والبروتين، تعبأ السجق، الذي يصنع في كثير من الأحيان من اللحوم العالية الجودة، ضربة نكهة. ومع ذلك، يجب المتاجرة بالحدود، حيث يمكن أن تكون بعض الأصناف ذات نسب عالية من الصوديوم والدهون. سواء تمت استمتاعهما في طبق غني، أو شطيرة فاخرة، أو طبق باستا مريح، يقدم الجبن والسجق مرونة لا حصر لها لأي ذائقة.