1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة الجبن والخيار المخلل
السندويتش بالجبن والمخلل هو مزيج رائع من النكهات، يجمع بين الجبن الحاد والكريمي مع المخلل الحامض والمقرمش. هذه المقبلات الكلاسيكية البريطانية تتكون من طبقات من الجبن المفضل لديك، موضوعة بين شرائح من الخبز القاسي، مغطاة بتوزيع سخي من المخلل الذي يضيف لمسة حمضية. بينما إنها نكهة لذيذة، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين ويمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة عن طريق اختيار الخبز الكامل الحبوب والجبن قليل الدسم. مثالي لوجبة غداء سريعة أو لحفلة بيكنيك شهية، يعتبر السندويتش بالجبن والمخلل مرضيًا وبسيطًا، يحتفل بالتقاليد الغنية للمأكولات البريطانية.
