1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وِرَاب بالجُبْن والبَصَل
ستخدم لفائف الجبن والبصل مزيجًا لذيذًا من النكهات، حيث يتم لف جبن كريمي وبصل لذيذ في تورتيلا ناعمة. هذا الطبق، الذي استوحي من الطعام التقليدي المريح، يقدم خيارًا نباتيًا مرضيًا، مليء بالبروتين من الجبن والعناصر الغذائية الأساسية من البصل. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، يمكن تناوله دافئًا أو باردًا. على الرغم من كونه مغريًا، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال استخدام لفائف الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة. اكتشف النكهات الغنية والراحة لــ لفائف الجبن والبصل- انتظر اللقمة اللذيذة القادمة!
