1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش الجبن والبصل
ساندويتش الجبن والبصل هو كلاسيكي لذيذ في عالم الطهي يجمع بين نكهات الجبن الكريمي وقرمشة البصل، موضوعة بين شريحتي خبز سميكتين. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المطبخ البريطاني، وقد أصبح هذا الساندويتش المريح محبوبًا من قبل الكثيرين. عادة ما يتم تحضيره باستخدام مكونات مثل جبن الشارب تشيدر والبصل المقلي، مما يقدم توازنًا مثاليًا من الطعم الشهي. على الرغم من أنه لا شك في أنه شهي، إلا أن يجب ملاحظة أن الجبن يضيف غنى كريمي، مما يجعله قليلاً من الفاخرية. ومع ذلك، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة من خلال اختيار خبز الحبوب الكاملة وتقليل الجبن. سواء تمتعت به باردًا أو ساخنًا، فإن ساندويتش الجبن والبصل على الأرجح سيثير حواسك الذوقية!
