1 serving (150 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
630.9
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجبن والبصل
قدر الجبن والبصل هو أحد الأطباق الشهية الكلاسيكية التي تأتي من المطبخ البريطاني. تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين طبقات من الجبن الكريمي والبصل المحمص بالكراميل ملفوفة في قشرة معجنة هشة. إنها غنية ولذيذة، مثالية لإشباع رغباتك. على الرغم من أنها وجبة دافئة، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية بسبب الجبن والعجين، لكن يمكنك تعزيز صحتها عن طريق إضافة الخضروات الطازجة أو تقديمها مع سلطة جانبية. استمتع بمزيج النكهات والملمس في هذا الوجبة الرئيسية الدسمة، المثالية لأي مناسبة!
