1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.9 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 28.4 g | 142% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.5 mg | 39% | |
| صوديوم | 1895.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 94.8 mcg | 474% | |
| كالسيوم | 947.9 mg | 72% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن وزيتون
جبنة وزيتون هو توازن رائع بين الجبن الغني والكريمي والزيتون اللذيذ، وهما عنصران أساسيان في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يجمع هذا الثنائي المثير بين لذة الجبن الحرفي المميزة ونكهة الزيتون المالحة، مما يخلق توازنًا مثاليًا في الطعم والقوام. الزيتون، المحشوة بالدهون الصحية، تقدم مضادات أكسدة وفوائد صحية للقلب، بينما يضيف الجبن البروتين والكالسيوم إلى غذائك. تناول هذا الوجبة الخفيفة الصحية، المثالية للترفيه أو وجبة خفيفة مغذية، وتذوق جوهر البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
