1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الجبن والكيمتشي
توستي الجبن والكيمتشي هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين كرم الجبن المذاب والطعم الحار المنعش للكيمتشي المخلل. مشتقة من المطبخ الكوري، تجمع هذه الوجبة الفريدة بين الجبن اللذيذ أو الموزاريلا الطرية مع فوائد البروبيوتيك التي يقدمها الكيمتشي، مما يجعلها مشبعة ولذيذة. الخبز المحمص يضيف لمسة الهشاشة الممتعة، ليخلق التناقض المثالي. أثناء تناول هذا الطعام اللذيذ، يمكنك الشعور بالرضا عندما تعلم انه يحتوي على مكونات صحية، مع فوائد البروبيوتيك في الكيمتشي التي تقدم فوائد هضمية. إنه خليط رائع بين الثقافات، يمنح الراحة والمغامرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
