1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
32.0
بروتين
48
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست جبنة ولحم خنزير
توست الجبن والحم هو مزيج رائع من الجبن المذاب العالق والحم لذيذ، محشور بين شريحتين من الخبز الذهبي المقرمش. هذا الكلاسيكي المريح يعود إلى تقاليد المطبخين البريطاني والفرنسي الغنيتين. على الرغم من كونه غنيًا بدون جدال، بنكهاته الغنية والقرمشة المرضية، يمكن تحسين الطعم عن طريق استخدام خبز الحبوب الكاملة والحم المُخفِض الدسم. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، يضفي هذا الطبق السهل الدفء والذكريات إلى كل لقمة، مما يجعله من المفضلات العزيزة على عشاق الجبن في كل مكان.
