Blog Research API Download App
سندويتشات الجبن والحمّ بمقرمشات الخبز

سندويتشات الجبن والحمّ بمقرمشات الخبز

Lunch

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.1 mg 21%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 31.5 mcg 157%
كالسيوم 473.2 mg 36%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

35.8%
23.8%
40.4%
الدهون: 213 cal (40.4%)
البروتين: 126 cal (23.8%)
الكربوهيدرات: 189 cal (35.8%)

About سندويتشات الجبن والحمّ بمقرمشات الخبز

الشطائر بالجبن والحم تمثّل مزيجًا رائعًا من النكهات اللذيذة التي تجمع بين الجبن الكريمي والحم اللذيذ، ملفوفة بين شريحتي خبز طازجتين. تنبع أصول هذه الشطيرة من المأكولات اللحومية التقليدية، وهي شهيرة في مختلف المطابخ، حيث يتم إضافة لمسة خاصة من كل ثقافة. مليئة بالبروتين والكالسيوم، توفر هذه الشطيرة خيار وجبة لذيذة وشاملة، على الرغم من أهمية مراقبة محتوى الصوديوم الموجود في الحم. يُعتبر تناول الشطائر بالجبن والحم خيارًا مثاليًا لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، حيث تتميّز بتنوّعها وتلبية مختلف الأذواق، ما يجعلها الخيار المفضل للكثيرين!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.